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夏バテならぬ、秋バテ(>_<)

猛暑の夏本当に今年の夏は、ひどかった…。
をこんなにうとましく思ったことはなかったです
空を見上げては、さんさんと輝く太陽の光に「たまにはひっこめ!」と、何度うらめしく睨んでみたことか(ごめんね、太陽さん)

やっとこ、ここのところ過ごしやすくなってきました。
秋の風がそよぎ、安心感を感じているのは、私だけではないはず

し、しかし…。

秋の声を聞き始めたのと同時期から、体調を崩す友人・知人が続出
そりゃ、そーよね。
今年は、「ECOより命」がキャッチフレーズとなっていた私。(あまり大きな声では言えないが…)でも、こんなヘタレな私の周りには、同じようなスタンスの方が大勢
そうよね、今年の夏は、生きるのが精いっぱいな感じでしたもの。

マジに、こんなに連続でエアコンをかけながら夏を過ごしたことなんてなかったはず。
気力だけで、何とか夏バテせずに乗り切りましたが、やっぱり身体は悲鳴をあげていたようです。

高熱が出た人、お腹の調子が悪い人、ホルモンバランスが崩れた人と様々です。
かくいう私も、どーもホルモンバランスが崩れているのか、今ひとつ体調がすぐれない感じ。

なので、こんなブレンドでハーブティを飲み始めました。
・ローズマリー(不得意なハーブなので、ほんのちょっと入れますが、効果絶大)
・サルビア(ホルモンバランスの乱れには、欠かせません)
・ウィキョウ(これも、ホルモンバランスの乱れには欠かせないです。)
・マリーゴールド(これもホルモンバランス)
・ペパーミント(全体的な味の調整役として)
これをペパーミントをベースとして、量はお好みで調整して下さい。
長くお湯につけておくと、苦味が出てくるハーブばかりですので、お湯につける時間は10分をめどにしてカップにうつすといいと思います。

ローズマリーで血流をよくするのが、私には効果てきめんなのか、これを朝飲むと気力がアップして、やる気モードに入れるんです。

朝、やる気モードアップしたい方、ぜひこのブレンドを試してみて下さいね

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