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今日は、腎臓をいたわります。

今日は、何が何でも、自宅に引きこもり、資料作成の日…と決めていましたが、まずは身体のメンテナンスに。

実は、肩も腰もパンパンで、身体が悲鳴をあげているのはわかってたんですが、10日間くらい予定が合わなくて放置
…と言う訳で、予定変更して今日の優先順位位に格上げしてみた次第。

ありゃまぁ、あちこち痛いですわ
基本的に、「超」がつくほどの痛がりの私。
今日の痛がり方もハンパない。

でも、いつもと違うところがたまらなく痛い。
聞くと、腎臓のツボだとか。

そう言えば、最近外での仕事が多かったので、お手洗いに行く回数が減ってた。。。
何となく、その傾向があるなぁ…と気にはかけていたものの、まぁ大丈夫でしょうと、思っていたら、身体は正直なものです。

すぐに出ますね。

では
今日の、午後に飲むハーブティ決定
腎臓メンテナンス大計画です。

・ジュニパー
・ボダイジュ(白木)
この2つを入れて、ブレンドハーブティを作ります。
これだけじゃマズイから、ミントやレモングラスも入れよう。

ここのところ、身体の声を聞いてあげてなかった自分を反省。
今日は、じっくりと中からもケアしながら、仕事します

みなさんも、「身体のサイン」見逃さないでね

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