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2011年7月

みなさんにステキな未来が訪れますように@東京大神宮

金曜日に、思い立って友人と「東京大神宮」にお参りに行って来ました。
ここは、縁結び有名なのかな?
若い女の子がいっぱいいました(男性は見当たらなかった

私たちは、この年齢ですからね…やっぱり祈ることは「健康」ですわな

私たちだって、そりゃ真剣にお祈りしますがね、若い女の子たちの真剣さがかわいい
たまたまこの日だけなのか、こういうルールなのか定かではありませんが、御賽銭箱が3つ置かれているのに、真ん中の1つにだけ行列。しかも1人ずつお祈りしてました。

ちょっと待ちきれない私たちは、その列を無視して両横にある御賽銭箱で普通にお祈り。
並んでいた子たちには、ビックリされたというか、ムッとされたというか…

大丈夫、大丈夫
祈ろうという気持ちがある女の子たちのお願いごとは、ちゃんと聞きいれてくれるってば

後は、叶えたい恋や結婚で、どれだけ自分が柔軟に対処していけるかですね

恋愛と言えば、ピンクですが、変化を受け入れると言う意味合いも込めて、ヴァイオレットもいいですね。

金曜日にお参りしていた女の子たちには、こんなボトルをすすめたくなりました。
AURA-SOMA® B66
066
愛のためには、変わることも必要です。
時には、自分自身を変える勇気を持ってね

みんな、頑張れ~。
そして、求める未来を自分の手でつかみ取って下さい

Aura-Soma®ニューボトル誕生です。

今朝、起きてメールをチェックしたら、Aura-Somaカラーケアシステム®に、新しいボトルが誕生したという報告が


じゃじゃーん。このボトルです
B109_2
久々にテンションがあがる配色のボトル
かっわいぃ~

ボトルの名前は、ARCHANGEL ZACHARIEL
いったい、どんな大天使なんだろう?

配色は、MAGENTA/MID-TONE OLIVE
私の直感にビンビンとアクセスしてくるボトルです。
画像を見ただけで、こんな感覚が湧いてくるのは久しぶり。

私の今の時点での印象としては、「

オリーブグリーンは、きらきらと光る「希望の光
その希望の光がすでに自分の中に持っているという安心感があります。

マゼンタの色彩言語の中から、「全体性を良くみる」や「成熟」などの意味が直感と結びつきました。

昨日の心理学の講座でもお話がありましたが、すでに自分の中に持っている可能性ってみなさんあると思うんです。
今は、1つ1つが繋がるようなものではない、全然関係ないと思い込んでいても、全体性で見てみると、パズルがパチッとはまるように、ぴったりと合うものらしい。

昨日は、私の中のバラバラなパーツがどんな風に結びついていくのかな?…と興味がありましたが、このボトルを見て、直感が働いたこの印象。。。大切にしていきたいと思います。

さぁ、自分の中で何が1つの形となっていくのか?
このボトルにサポートされながら、心の旅をしてみます。

早く手元に来ないかなぁ。

アロマテラピープレゼンテーション@えびす会議室

23日の土曜日に、私がよく参加させて頂く、ランチ交流会★えびす会議室にて、アロマテラピーのプレゼンテーションをさせて頂きました

アロマテラピーのお話だと、普通はほぼ9割は女性なのですが、今回は男性が聞いて下さるので、俄然やる気アップ

働く男性たちをバックアップしたい
男性たちのひたすら気合いで頑張る姿を見ていて、もう少し何とかして心も体もゆるめてあげたいなぁ…アロマは、本当にいい役割をしてくれるのに…と常々思っていたのです。
今回はその1歩としていいスタートになったような予感です。

そんな訳で、今回はメディカルの難しいお話ではなく、
夏を快適に過ごせるアロマテラピー」を中心にお伝えしてみました。

Img_1173

リフレッシュ出来るような、レモンウォーター、ペパーミントウォーター、汗を気にせずに爽やかさ&好感度アップのデオドラントスプレーなどなど。

これからも、こうして男性にもアロマテラピーを紹介出来る機会をたくさん持って行きたいです。

ご参加下さったみなさま、生活にアロマをたくさん取り入れて、毎日を明るく、楽しく、元気よく過ごして下さいね

7月30日(土)に自宅サロン(練馬)にて、アロマ&ハーブ体験会を行います。
もしご希望があれば、講座代2,000円の他に材料費700円で、デオドラントスプレー作りますよ。お気軽にご連絡下さい

久々に、利尿作用の高いハーブティでデトックス

おはようございます。
今日は、涼しいを通り越して、肌寒いですね。
でも、台風がそれてくれたので、午後からのカラーセラピーイベントは、会場まで辿り着けるかどうかの心配がなくなって一安心。
(何故か、神奈川方面でのイベントの時は、台風率が高い私…

さて、ここのところ、イベントや1日缶詰めのセミナーなどが多くて、思うようにトイレに行けなかったり、水分の摂取量を調整していたので、昨夜から利尿作用のあるハーブティをがぶ飲み

マジにがぶがぶやっちゃっています。

Raw Foodの講座で学んだのですが、人間の体内時計では、4:00am~12:00amまでは、排泄の時間なんだとか。なので、この時間帯は、身体が排泄しやすいようにフォローしていくといいんですって。
そういう訳で、rawでは消化に時間のかからない、グリーンスムージーなどの摂取を奨励しているわけです。

私は、排泄しやすりように…で心掛けているのが、もちろんハーブティの飲用です。
ハーブティを飲み始めてから、午前中にトイレに行く回数が異常に増えたお話は以前にもしたかと思うのですが、昨夜からは、その強化版。

・ジュニパー
・ボダイジュ(白木)
・西洋ナツユキソウ
・アーティーチョーク
・ペパーミント

…を、ブレンドしてみました。
アーティチョークにも、もちろん利尿作用はありますが、私の場合、アーティチョークには、「脂肪の代謝」を期待しているので、欠かせない

正直言って、あんまり飲みやすいブレンドではないです。
(さらにはっきり言うと、木くずを飲んでるみたい

でもね、本来の目的の「利尿効果」はすばらしいんです。
実は、昨夜このブレンドを作った本当の理由は、ちょっと膀胱炎気味と思ったから。

それも、飲み始めてすぐに解消。
注)私は、薬でも何でも、のど元過ぎたら効く体質。要するに思いこみですな
なので、みなさんにあてはまるのかどうかは、疑問です。


昨晩から飲み続けて、やっぱり体調に合わせて、定期的にデトックスするのは大切だなぁと痛感しました。

身体の声をしっかりと聞きながら、身体が喜ぶものを与える。
自分を大切にするピンクのワークでもあります。

「自分を大切にするってどうするの?抽象的すぎてわからない」
…というお声を結構耳にしますが、こうやって身体の声、心の声を聞いて、それを尊重してあげること、ここから初めてみると、「自分を大切にする」ことが掴みやすくなります。

まずは、利尿効果の高いハーブティで、身体を軽くして、感覚が豊かになるような身体づくりしてみませんか?身体が軽くなれば、心も軽くなる

HAPPYが舞い込みやすい体質になれますよ。

すごいぞ、ヘリクリサム!

今年の夏は、蚊の奇襲攻撃が多い。
私は、蚊アレルギーなので、蚊に刺されたらすぐにケアするのが本当に大切なのです。
なので、ここでは何度も「蚊にはラベンダー」を推薦してきましたが、これは私の最善の対処法でもあったわけです。
刺されて、ぷくっと腫れてきた時に塗るには本当に素晴らしい仕事師であるラベンダーも時間が経ってしまったものには、ちと弱い
もちろん塗布すれば、一時的なかゆみは回避することが出来ますが、どうしてもそこ止まり。
初動活動が功を奏した時のような、効果は得られなかったのであります。

…で、今年の夏。
本当にやっかいなのが、寝てる間に刺された箇所。
今年は寝ている間の奇襲攻撃が多発
ゆえに、朝起きると手遅れ状態ですでに赤く腫れている
あまり効果が期待出来ないとはしりつつ、ラベンダー塗布。
やっぱり一時的なかゆみをおさえるだけで、赤く腫れあがったところは微妙に熱も持って、痛熱い。はぁ~こうなると、完治への道は長いなぁとため息をついていたんだけれど、ここで今回は閃いた
こりゃ、願ってもいない、実験のチャンスだと

心躍らせて握りしめたのが、1度効果を試してみたかった「ヘリクリサム」
皮膚への効果は絶大とのことで、あがめたてまつられている精油の1つ。

とにかく、皮膚のあらゆるトラブルに効果的ということで、子供のように擦り傷などは滅多にしないので、「蚊」で実験開始~。

塗った瞬間に、じわじわと浸透していく感じがすごい
こりゃ、治るぞ!…という心の声ならぬ、皮膚の声。

私の場合、真っ赤に腫れあがると完治するまでは10日~2週間かかるのが通常。
ヘリクリサムは、わずか2日で治る兆しが…

刺された直後に塗る時は、ラベンダーで充分なんだけど、何らかの理由で放置してしまった場合の対処法が見つかりそうで、心躍る日々です。

…ただね~、ヘリクリサム、いい匂いじゃないこれが重要なポイント。
さらに、値段が高いラベンダーの3倍くらいはするのです。
今回の時のように緊急事態の時だけ発動命令を下すことにしました。

さて、明日の朝は、どんな感じに治ってるかな?楽しみです。

熱中症予防にハーブティの時代到来!?

ほんっとに、毎日毎日暑いですね~
今日の練馬なんて、1つありませんよ
おかげさまで、我が家の太陽光安定的に発電しております
エアコンつけていますが、それでも余裕で売電出来ています。

最近、この話題ばかりなので、これはここまでにして…。

熱中症予防のために、では色々な対策を教えてくれています。
水分摂取がもちろん大切なのですが、摂取するものを選ばなければならないですね。
最近問題になってきたのが、

ペットボトル症候群」

何じゃ、それ…と思ってネットで調べてみたら、今年誰かが命名した症状名じゃなかったのですね
要するに、スポーツドリンクや清涼飲料水の中に含まれている「糖質」が問題のよう。飲みすぎると急性の糖尿病になってしまうとか。

はぁ…。
んじゃ、何を飲んだらいいの???ってことになると、やっぱり私が推奨するのは、もちろ
ハーブティ


うちの甥っ子は、ハイビスカス&ローズヒップのハーブティ(実はもう少し色々いれますが…)を製氷皿に入れて、凍らせて食べるのがお気に入りもちろん、食べ方は甥っ子が考案
シャーベットやアイスクリームを食べることを考えると、身体にいいので、お腹を冷やすことさえ注意すれば、いくらでも食べてOKなところが嬉しいでしょう?

ハイビスカス&ローズヒップのブレンドは、去年書いたブログをご参照ください。
結構このブレンドは好評で、去年のあの暑さをこれでしのいで夏バテしなかったという方もいらっしゃいました。(もちろん個人差はあると思いますので、ご了承ください)

http://rainbow-garden.cocolog-nifty.com/blog/2010/07/post-21b5.html

今回、ご紹介したいのは、熱中症で頭痛がする方のためのハーブティブレンド
頭痛がする原因は、脳に血液が流れなくなるから…とのこと。
だったら、脳の血流をあげるハーブを飲めばいいのでは?…というのが私の対策案。

オススメブレンドは、
ローズマリー
ペパーミント
レモングラス
ペパーミントを多めにしてブレンドすると、爽やかで飲みやすくなると思います。
ローズマリーは、「記憶のハーブ」とさえ言われているハーブ。脳の血行を促進するので、頭がぼぉ~としている時には、おすすめ。私は結構冬場の午前中には重宝していました。

なので、頭痛がする…と感じる方は、ぜひこのブレンドで飲んでみて下さい。

私のサロンでも、「夏バテ防止のハーブティ講座」やろうかな…と思い、日程調整中です。
多分、7月30日(土)か、8月6日(土)に開催します。
平日をご希望の方がいらっしゃいましたら、ご連絡下さい。8月5日あたりで検討します。

この夏、ハーブティマニアになって(笑)、少しでも心も体もいい状態で乗り切りましょう~

太陽光発電開始~

昨日から、やっと待望の太陽光発電が稼働し始めました
震災の影響で設置する人が多いのか、取りつけてから実際に売電メーターの設置まで3週間もかかったのが、ちょっと痛いところ特に、今年は6月下旬から暑かったので、その気持ちが強いのかも。

モニター見ながら、ニマニマ。
2011071213130000
最高値は、ピーカン時で、2.8kw
取りつけた太陽光パネルの総量が3.07kwだから約90%の発電効率。
すごいぞ。
この時は、エアコン1台稼働しているので、1台なら稼働しても売電出来ることが判明。

が通過中だと、断然下がり、0.5kwなんて時もある
が降ったらどうなるのかな?とか、色々楽しみ

昨日は、設置してからそそくさと外出してしまったので、帰宅してからデータ確認。
発電時間は、17時台までの模様。18時台は太陽は出ているけれど、うちのパネルには全く当たらないので発電はゼロ。そーなんだ、日が長けりゃいいってもんじゃないのね。

そして、今朝は6時の時点で発電開始
ただ、朝日の当たる方向にはパネル3枚しかないので、発電量は0.5~0.7kw

それでも、9時台から2kwは軽々と越えてきました。
ただ、今日はが多いから、まだ2kw越えは安定していない感じです。

昨日から、今朝にかけて色々データーを見てみると、やっぱりダントツにエアコンが高いですね。うちは、通常だと使用量が0.4~0.6kwの間。
エアコン1台つけると、1kwくらいドカンとあがる。

次に、高かったのが電気ケトル
これが何とエアコンと似たような数値が上がるので、ビックリ。今度からお湯を沸かす時は、必要量だけ沸かそう
そう言えば、この前で、トースターがかなり高い値を出していたので、このあたりも要チェックですね。

意外と大丈夫だったのが、掃除機。
ちょっと意外だったなぁ。だいたい0.5kw前後でしょうかね。

この分だと洗濯機も大したことなさそうだな。

何しろ、実験好きな私だからさ、何か電気使うごとに、確認でパネル覗き見てるから全然作業が進まないんである(汗)

が、興味津々なので、まだまだ実験は続きます。
だって、エアコンの設定温度を1度あげるとどうなのかとか、気になるでしょう?…と、同意を求めてみる

パワフル!グリーンスムージー講座開催のお知らせ

恒例になりつつある、「ローフード&カラーセラピストによる、パワフル!グリーンスムージー講座」が7月24日(日)に開催されます。

毎回、日曜日の朝にも関わらずたくさんの方にいらして頂きまして、本当に嬉しい限りです。
ありがとうございます

この講座でカラーセラピーを担当しているのですが、毎回酵素のパワーのお話を聞くと、やっぱり自然の恵みってすばらしいんだと実感出来ます。

私は、短大の時に、栄養学なども専攻していたにも関わらず、「何のために、栄養素をバランス良く摂取する」のか、根本的にはわかっていなかったというか考えていなかった時期がありました。ジャンクフードも食べたし、色素ばっちりついたドリンク類も飲んでたし
(まぁ、今でもケーキなどの乳製品たっぷりなもの大好きで摂取してるけど

でも、この年になってくるとね、やっぱり気になって来るんですよ、老化…
身体の機能が落ちてくるのは仕方のないこととしても、自分で病気にならない身体作りは出来るんじゃないか?と思って、アロマ&ハーブなどを探求しているわけです。
そこに最近くいこんできたのが、Raw Foodの考え方。

元々教師である、アティーバローフードスクール校長のむっちゃんが、丁寧にわかりやすく「酵素の魅力」をレクチャーしてくれるこの講座、カラーセラピー講師で参加させて頂いているのに、そのレクチャーは真剣に聞き入っちゃいます

24日(日)の3回目の講座は「クロロフィル」の奇跡的な治癒力について。
耳より情報ばっちりだと思います。

カラーセラピーでは、太陽の色「イエロー」についてのお話です。
グリーンスムージーの中にも、黄色のフルーツなどをよく使います。
酸味があって爽やかさをだしてくれますよね。
爽やかな酸味とともに、黄色も身体に取り入れましょう。
いつものように、イエローの色彩カードもみなさまに引いて頂きます
どの色彩言語を使おうかな~。色々思い浮かべているところです

飲むと、心も体も軽くなる、グリーンスムージー、体験したい方は、ぜひいらしてください。

お申込みは、代官山ローフードレストランMannaのHPからお願い致します。

日時…7月24日(日)10:00~11:30
場所…代官山ローフードレストランManna
セミナー代…\3,500

豆乳アレルギーのプチ疑い

数年前、とても品質の良い「青汁」が出たということで、人体実験好きな私は、即いつものようにお試し

その時に、教えて下さった方が、「豆乳でわってみると、青汁の苦さが緩和されていいわよ~」とおっしゃったので、そのまま実践。

飲んだ瞬間から、ものすごいアレルギー症状が
桃を食べた時に似たような、のどがしめつけられる感じ

幸い私のアレルギー症状は、水を大量に飲んで薄めてしまえば、10分後にはおさまるので、かなり怖かったけれど、それで事なきを得た。

でも、それ以来、このアレルギー症状は、豆乳なのか青汁なのかわからず、どちらも避けて通ることに。まぁ、もともとどちらも好んで摂取していたわけではないので、取らなくても全然平気だったんですが…。

フルーツなど色々なアレルギー症状が出てしまう私ですが、同時に何種類か食物を食べるので、何に反応したのかわかるまでかなり時間がかかります。
しかも今回のように、症状がすごいと、どちらも避けるから特定するのは、かなり難しい

そうは言っても、豆乳については、他の大豆食品で反応することがないので、まず確率的には低いかな?…と思っていたんですが、そうではなかったような

今回は何でわかったかというと…。豆乳が入っているというのを知らずにキャラメルマキアートを飲んでしまったのが原因。
飲んですぐに、舌先がビリビリ
何が入っているかとお店の方に聞いたら、「豆乳」とのこと。
すぐにわかったので、それ以上飲まなかったから被害は最小限に抑えられました

これで、豆乳にアレルギーがあることは判明
こうやって、判明していくのがとても嬉しい私。
だって、わからないとドキドキしているだけだもん。わかれば食べなくなるから1歩前進

それにしても、納豆も黒豆もお豆腐も全然症状でないのに、何で豆乳に反応するんだろ。
私の身体は、謎だらけ。

緊急時のペパーミント策

まだまだ夏本番とは言えない季節なのに、毎日の暑さに辟易
今日は、夕立が降って涼しくなったので、しのぎやすくていいですね。

そんな感じで、今日はホッと一息ですが、昨夜は今年初のプチ夏バテを体験
帰宅途中から、そうとうな疲労感があり、ぐったり
それでも、食欲は普通にあったので、食事をすませお風呂に入ってみました。
ですが、疲労感が抜けないどころか、微妙に気持ち悪い(吐き気というほどじゃないんですが)

今日も仕事があるし、早いうちに治したい…と思った私がおもむろに取り出したのが、ペパーミントのエッセンシャルオイル。

これをお水1ℓのお水に1滴たらして、ごくごくと飲用
もともと、薬は飲んだ瞬間、まだ食道通過したあたりだろっ…ってころからばっちり効果が出る、私としては、飲用してしばらくすると、体調が回復傾向に
そして、無理せず早めに就寝

今日は、見事に回復です

メディカルアロマテラピーでは、エッセンシャルオイルを飲用するということが多々あります。
ペパーミントも、飲用して効果がでるエッセンシャルオイルの1つとされています。
ただ、ペパーミントは、あくまで緊急時のみの対応がベスト。
…ということで、昨日は「緊急時 ランクB程度」だったので、出動してもらいました

吐き気を抑えるなど、胃の不快感などを和らげてくれるのですが、私の人体実験が見事成功しました。うん、確かに楽になったぞ
人に紹介するからには、自分で体感がないものは、オススメしないのが私のポリシーなので、よく人体実験をするのですが、今回も私としてはいい結果が出ました。

ただ、メディカルとして使用する場合は、エッセンシャルオイルの品質が高いものを選ばなくてはなりません。ペパーミントなら何でもいいか?というと、残念ながらそうではありません。
その点は、みなさまお気をつけ下さいね。

7月15日(金)に開催する、アロマ&ハーブ体験会では、「夏バテ対策用」のアロマやハーブをご紹介します。ご興味のある方は、ぜひいらしてください。

日時…7月15日(金)10:30~12:00
場所…練馬区中村橋レインボーガーデンサロン
金額…2,000円
お問い合わせ…rainbow-garden@live.jp

虫よけスプレー作りました。

主人からの要望により、アロマの精油を使って、「虫よけスプレー」を作ることに
我が家の猫の額のようなお庭にちょっと出ただけでも、ものすごい量の蚊にあっという間にやられてしまう主人。
新聞を取りに行ったついでに、お庭の植物たちに水やりをしていると、腕や足に10か所程度も刺されてしまうありさま

このブログで、何度も「蚊に刺されたら、ラベンダー」を言って来た私にとって、「虫よけスプレー」は、無用なものだったんですが、さすがに外に出るたびに何か所も刺される主人からの要望は無視するわけにもいかず…。
今日に至ったわけです。

だって、私としては、刺されたところにラベンダーを塗布すれば、刺されたことすら忘れられるから興味ないのよね…>虫よけスプレー(往生際が悪く、作っている間中つぶやいている
ドラッグストアで、虫よけ用スプレーを買ってくるのもお手軽ですが、スプレーなどに入っている成分の中に、すでにヨーロッパなどでは、発がん作用があると言われていて、使用禁止になっているものが含まれているので、市販品には頼りたくないのです

と言う訳で、ぶつぶつ言いながらも、エッセンシャルオイルの香りをかいでいくと、やる気スイッチが突然入りまくる

今回は、やっぱり「虫よけ」と言えば、この2つでしょうという王道の
・シトロネラ
・レモングラス
これは決定。
そこに、何を足すか…。
虫よけに効果がある成分が網羅されているゼラニウム
香りに清涼感も出したいので、レモンも少量追加。

なかなかいいブレンドが出来たと思います。
さて、効果のほどはいかに?

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