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今日のハーブティ(鼻トラブル用)

昨日あたりから、すっかりになった感じですね。

昨日は、夕方から外出だったので、朝よりも、昼→夜と、どんどん寒くなっていく感じだったので、いったい何を着て出かけたらいいの?…と何着も上着を出して、あれこれ着替えてみましたよお洋服を選ぶのに、どれだけ時間がかかるんだ?

そんなわけで、気温も一気にぐっと低下してくると、
もともとアレルギー性鼻炎の私は、鼻の調子が悪くなる

くしゃみ連発、鼻水も出てきやすくなります。

そんなわけで、そんな症状を和らげるハーブティを作りました。
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今日のブレンドは、
ウスベニアオイ
ユーカリ
スペアミント
この3種類に、ヘルプ!を出しました。

ウスベニアオイは、粘膜保護に一役かってくれます。
なので、鼻のトラブルだけではなく、のどや胃の粘膜があれている時にも使えます。
秋冬には、大活躍のハーブです。

ユーカリは、鼻のトラブルには欠かせないですね。
花粉症の時のブレンドにもよく入れます。

スペアミントは、ペパーミントよりもまろやかで、ミントの香りでスッキリ感を出してくれると共に、全体の味のバランスを整えてくれます。
重宝するハーブの1つです。

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ウスベニアオイが入っているので、お湯を注ぐとキレイなブルーになります
ただし、数秒で普通の葉っぱ色になりますが…

ハーブティ、ただ何となく飲むのではなく、効果をきちんと知って、自分の体調や、ココロ調に合わせてブレンドしてみると、楽しいですよ。

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