グリーンスムージー→バイオレットスムージー??
グリーンスムージー生活を始めてから、早3ヶ月。
さぼることなく続けているのは、えらい…と、自分をほめてあげなくちゃ。
私は、グリーンスムージーを夜作る派なので、遊びにいっちゃったりすると、夜中12時過ぎに、ウィーンとミキサー廻してることが多々あるわけで
続けられるのは、
「身体が要求してるから」
の、一言に尽きます。
グリーンスムージーを始めるまでは、フルーツアレルギーの食材が多かったので、ほとんどフルーツを食べない生活をしてたというのもあるのですが、やっぱり必要な栄養素が補えてなかったのですね。
身体が喜んでいる感じが、よくわかります
そんなわけで、日々入れるフルーツ変えたりしながら、楽しんでいるという昨今。
先日、ブルーベリーが店頭に並んでいたので、購入!
もちろん、目にいいと言われている、アントシアニンに期待しているわけです
いつも通り、
・グレープフルーツ
・リンゴ(嬉しいことに、2週間近くたった今でもアレルギー症状が出ない)
・バナナ
・青汁
・酵素
これに、ブルーベリーを追加。
夜に出来たのがこれ。
フツーに、青汁の色が勝って、グリーン一色。
そっか~。ブルーベリーを入れたとしても、青汁の色のほうが勝つのね~。
…と、思いながら冷蔵庫でねかせて、翌朝見ると…。
色が変わってる
この画像だとイマイチよくわからないと思うのですが、
紫がかった色味に変わっています。
ねかせている間に、緑→紫に変化しました。
ミラクルスムージーと名付けよう
ブルーベリー、私が寝ている間に、良い仕事をしてくれたのか?
味は、ブルーベリーの甘味が出て、とても美味しかったです
かなりはまったかも
目の状態は、1回や2回飲んだだけでは変わりませんが、少し続けて飲んでみようかと思います。
« またまたやります!2012年強運カラー@原宿スーちゃんスクール | トップページ | 夢のフランス語レッスン(^o^)/ »
「ホリスティック」カテゴリの記事
- 体温上がって来ました!(2013.06.22)
- 快眠のお話 vol.8(2013.06.10)
- 快眠のお話 vol.7(2013.05.15)
- 快眠のお話 vol.6(2013.05.10)
この記事へのコメントは終了しました。
コメント