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もしかして、グリーンスムージー効果?vol.3

グリーンスムージ生活、今日で5ヶ月目に突入
毎日美味しく頂いています。

当初の目的は、もちろん「ダイエット」でしたが、私の場合、そこにはいっこうに効果なし
(適切な運動が足りてないんだってば!!)

でもね、恩恵はたくさんあります
新発見の恩恵2つをご紹介。

私自身で実感しているのは、口内炎がすぐに治る。
歯ブラシがガツンとあたったり、口の中を噛んじゃったりすると(私は、疲れるとよく口の中をかんじゃう傾向がある)口内炎が出来ますよね。

これ、痛くもならずにすぐに治っちゃうの。
今までは、口腔内の殺菌ということで、ティートリーのアロマで難をしのいでいましたが、口内炎に対しては、ティートリーのお世話にならずにすむようになりました。

これってスムージーでビタミンなどの栄養素がしっかり摂れている証拠
本当に助かります。

主人のいびきがかなり軽減されてきた。
これ、何の因果関係があるのか、まったく不明ですが、主人のいびきがかなり軽減。
今花粉症の時期にはいり、いびきをかくようになって、気がついた
あれ?今まであんまりいびきかいてなかったじゃん

やっぱり身体の中がキレイに整ってきてるのかなあ。

「ダイエット」だけを目標にしてしまうと、効果が出ないと途中でやめてしまいますが、こうやって少しでも、身体に良い変化が起こると、続けようという意識が高まりますね。

継続は、力なり
「グリーンスムージー」は身体にいいと言われていても、作るの面倒くさいとか、アレルギーがあるからと、何とか理由をつけて避けていたけれど、こうして初めてみると、身体の変化もあるし、はアレルギー症状でないしで、いいことづくし

身体に何らかの不調がある方、ぜひやってみるといいですよ。
オススメです。

また、何か発見があったら報告しますね。

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