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春菊は、濃いな~@グリーンスムージー

グリーンスムージーのレシピをちょっと変更してみました。

最近ずっとグレープフルーツだったので、甘夏に変更
以外と水分が少ないのね。
私のレシピだと、水は入れないのですが、甘夏はちょっと水分少なすぎたので、水を約70cc追加することに。

そして、グリーンもいつもは、ホウレンソウ、ミズ菜、小松菜などが多かったのですが、春菊にトライ
春菊の量を少し多めにしてみたら、色もいつもよりも断然濃い
2012051121240000
そしたら、味も濃かった春菊主張しますね~。
水分がかなり少ないのか、今日はちょっとドロドロな感じのスムージーでした。
明日は、もっと水分を多くしてみよう。

春菊パワーに押し切られた感じの今日のレシピは、
・甘夏
・オレンジ
・バナナ
・リンゴ
・春菊

春菊に押し切られたんだけれど、身体は喜んでいる感じがします
グリーンスムージーを飲んでいると、身体のちょっとした反応に敏感になれるので、とてもいいですよ

身体の声に耳を傾ける…。とても大切なことをグリーンスムージーに教わっているような気がします。

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