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冷やしても美味しいハーブティ

今日は、一気に暑くなりましたね
半袖で歩いている人を見ると、ちょっと羨ましかったです。
ブラウスに薄手のカーデだと、かなり暑かったの

これからの季節、ハーブティを冷やして飲むのもオススメです。

紫外線も強くなってきてるし、美白は、欠かせないテーマ。
美肌は、外側からのケアも大切ですが、身体の内側からもケアしてあげるのも大切
ハーブの力を借りて、美白強化しましょう

酸味があるので、疲れも取れて、美白まで出来ちゃう、一石二鳥のハーブティです。

・ローズヒップ
・ハイビスカス
・ローズ
・エリカ
・レモンバーベナ
・オレンジピール

酸味が強いのがお好きな方は、ローズヒップ&ハイビスカスを多めにいれるといいと思います。

私は、意外と酸味に弱いので割と少なめ。

エリカは、欠かさず入れましょう

葉っぱの味がしないので、お子さんにも人気です。
(子供は、美肌は関係ないけど、夏バテ防止にはいいと思います

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