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足浴生活始まる(冷え症改善プロジェクト)

私、めっちゃ冷え症なんです

私のことを直接ご存知の方は、どれだけひどい冷え症かご存知のはず。

夏場でもひざかけは欠かせないし、冬場の着込みっぷりったらただ事ではないんです。
練る時には、夏でもソックス履かないと寝られないし…。

上げ出したらきりがありません。

そんな私には、冷え症仲間の友人がいます。
彼女とは大学時代からの友人なので、もうめっちゃ長い付き合いなのですが、私よりもかなり冷え症。

その彼女と、今月久しぶりにランチをしたら、すごく薄着になってました。
注)それでも、普通の方から見たら、かなり厚着ですが

…で、どうしてそんなに薄着になれたのか?と質問してみると、アロマで足浴を始めたとのこと

えーーーアロマで足浴~
そりゃ、足浴がいいのは、もちろん知ってますよ。。。
でもね、、、面倒くさがりの私のほうが勝っちゃって、全然実行していなかったの

思い返せば、グリーンスムージーの時もそうでした。
身体にいいのは知っていたけれど、実行に移すまでどれだけの年月がかかったことか。

今回も知ってはいるけれど、面倒だから…。と止めていたのですが、私の友人の効果絶大っぷりを見ると、やらずにはいられません

ってことで、今朝から早速足浴生活開始~
入れたエッセンシャルオイルは、血行促進にいいものばかり。
ローズマリーカンファー
レモングラス
レモン
※ジンジャーも入れたかったんですが、まだエッセンシャルオイルが手元に届かないので、今回は生姜を3枚薄切りして入れました。

朝なので、眠たくならないよう、活力が出るのも期待したブレンドです。

10分で足がポカポカに~
これは、毎日実行だな。

冷え症改善出来たら、また報告します。

でもね、これもグリーンスムージーに引き続き成功の予感大

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