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足用ポカポカクリーム

最近、体温を上げよう!一人プロジェクト、コツコツと進行しています

朝の足浴
入浴時の足つぼマッサージ(先日のかぐらざか会議室で教えて頂いたの

そして、足浴の後に使う足用のクリームを本日作ってみました

今回は、エジプトに行った時に買った、ジャスミンワックスを入れてみました。
Jwax
何の味気もない缶に入っていると、ありがたみもまったくわかないんですが
すっごーーーくジャスミンの濃厚な香り

で気持ち良さそうに書いてますが、これだけだと濃厚すぎて、どーにもならないのが正直なところ

なので、これをミツロウ替わりに少量だけ入れて足用のクリームを作ってみました。
ジャスミンワックスは、日本では、ほとんど入手出来ないと思われるので、何だかとっても贅沢品~

今回は、保湿もしたいけれど、それよりも優先なのは「ポカポカ」なので、足浴と同じく血流アップのエッセンシャルオイルたちを入れてみました。

レモングラス
ローズマリー
ジンジャー

どれも、みなさん個性を出しきる香りたちなので、ジャスミンの香りをかなり緩和。
いい感じに仕上がりました。

足用なので、ちょっと固めに作るのがポイント
ゆるゆるで作っちゃうとすり込まないうちになじんじゃうから、マッサージするように丁寧にすりこめるようにするのがポイント

足浴した後に塗るので、ポカポカの相乗効果がばっちりです
かかとのカサカサも防止できるので、一石二鳥

これで体温アップを狙います

アロマテラピーを学んでみると、自分の身体の不調や改善したいことに合わせてブレンドして色々なものが作れますここが市販品を買うのとは大きな違い。

保存料や化学的なものは含まれていないので、安全ですしね。

レインボーガーデンでは、色々なアロマ1dayセミナーを開催しています。
ご興味のある方は、ぜひ試してみて下さい。
http://homepage3.nifty.com/rainbow-garden/

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